کودک

کودک شما هرگز نباید این غذاها را بخورد

به دلیل نداشتن اطلاعات کافی پدر و مادرها بیشتر اوقات کودکان را ترغیب به خوردن مواد غذایی می کنند که بیشتر از اینکه مفید باشند مضر و صدمه زننده است. در برخی از خانواده‌ها بر سر انتخاب نوع غذا بین والدین و کودکان کشمکش وجود دارد زیرا بچه‌ها ترجیح می‌دهند غذاهای فست‌فود از قبیل هات‌داگ، سوسیس و کالباس بخورند در حالی که والدین از آن‌ها می‌خواهند مواد غذایی حاوی سبزیجات را که سالم‌ترند انتخاب کنند. غذاهای ناسالم و مضر برای کودکان بسیار زیاد می‌باشند . برای اینکه کودکانتان به خوردن مواد غذایی سالم تشویق و ترغیب شوند، در ابتدا خود شما به عنوان والدین

ادامه مطلب ...
نوازش کودک و تاثیر آن بر افزایش خلاقیت

ریشه شکل‎گیری خلاقیت، در تربیت فرزند است و تربیت فرزند سخت‏‎ترین کار است. کودکان اگر عزت نفس داشته باشند خلاقیت دارند و یکی از راه‎های افزایش عزت نفس وقت گذاشتن برای کودک است. به عنوان مثال برای پرورش گل‎های یک باغچه باید به آن رسیدگی کرد و وقت گذاشت. بازی با کودک، کتاب خواندن برای او و نوازش آن از روش‎های پرورش عزت نفس و خلاقیت کودک است. اولیاء باید یاد بگیرند که به حرف‎های کودک گوش دهند البته باید توجه کنند که ادای گوش دادن را درنیاورند بلکه با احترام قائل شدن به او تمام حرف‎های او را به دقت گوش کنند و حتی اگر نیاز باشد کار خود را تعطیل نم

افزایش خلاقیت کودک

ادامه مطلب ...
از دادن این غذا ها به کودکتان خودداری کنید!!

در برخی از خانواده ها بر سر انتخاب نوع غذا بین والدین و کودکان کشمکش وجود دارد، زیرا بچه ها ترجیح می دهند غذاهای فست فود از قبیل هات داگ، سوسیس و کالباس بخورند در حالی که والدین از آن ها می خواهند مواد غذایی حاوی سبزیجات را که سالم ترند انتخاب کنند! غذاهای ناسالم و مضر برای کودکان بسیار زیاد می باشند و ما در اینجا برخی از آن ها را ذکر می کنیم. اگر می خواهید غذای سالمی را در منزل آماده کنید از کودکان خود کمک بگیرید تا در این کارها با شما شریک شوند، زیرا در این صورت احتمال نخوردن غذایی که با همکاری خود آنان تهیه شده کمتر می شود. غذاهای گوشتی آما

ادامه مطلب ...
باور های غلط برای بچه‌دار شدن

هـر زن بـچه داری شـایسته نام مادری نیست. پیش از آنکه اقدام به بچه دار شـدن کنـید بـهـتر است ببینید صلاحیت این کار را دارید یا خـیر. شما می بایسـت از مـال، دانـش و بـلـوغ جســمی، اجتماعی و هیجانی کافی برخوردار باشید تا بتوانید نیازهای فرزند خود را از لحاظ مادی، معنوی و فکری تامین کنید. اما عملا خلاف این قاعده عمل میگردد بطوری که افرادی که هیچ گونه صلاحیت پرورش کودک را ندارند تعداد فرزندانشان بیشتر از سایرین است! و کسانی که توانایی و صلاحیت بچه دار شدن را دارا میباشند تمایلی به داشتن فرزند از خود نشان نمیدهند. انگیزه های خودخواهانه در این رابط

ادامه مطلب ...
بوسیدن کودک باعث کاهش استرس او میشود

تماس نزدیک لب، دهان و بینی و افزایش احتمال انتقال آلودگی ها و عوامل بیماری زا و شیوع بیماری هایی مانند آنفلوانزای خوکی، برخی والدین را درمورد بوسیدن زیاد فرزندشان دچار تردید کرده است. در حالی که بوسیدن می تواند فواید بسیار زیادی داشته باشد. مطالعه های جدید نشان داده فواید بهداشتی بوسیدن کودکان (مخصوصا توسط مادر) بر سلامت آنها در سال های آینده نیز تاثیرگذار است. بررسی ها نشان داده مهر و محبت و بوسه های مادرانه هورمون های استرس کودک را کاهش می دهد و مادرهای مهربانی که فرزندشان را زیاد می بوسند با این کار فواید بهداشتی بسیار زیادی برای فرزند دل

کاهش استرس کودک استرس باعث چه میشود

ادامه مطلب ...
چگونه عادات غذایی صحیح را در کودکمان ایجاد کنیم

_ در موقع غذا خوردن تلویزیون را خاموش و وسایل بازی او را جمع کنید. اجازه بدهید کودک از راهی که دوست دارد غذا را بخورد. در هنگام غذا خوردن در کنار کودک نشسته و در مورد غذا و اینکه چه غذایی را برای ناهار یا شام روز بعد دوست دارد صحبت کنید. زمان مناسب برای غذا دادن به کودک. وقتی به کودکان نوپا و پیش دبستانی، وعده اصلی و میان وعده غذایی در زمان منظم داده شود، بهتر می پذیرند؛ پس اجازه بدهید کودک در زمان های معین غذا بخورد. لازم است وعده های اصلی با میان وعده حدود دو تا سه ساعت فاصله داشته باشند. برنامه غذایی کودک را طوری تنظیم کنید که با برنامه

عادات غذایی صحیح

ادامه مطلب ...
با معضل غذا خوردن کودکان چه کنیم؟

برخی از کودکان در غذا خوردن، بد ادا هستند، خیلی از غذاها را نمی خورند و یا تمام غذاهایی که طعم خاصی دارند و یا از یک ماده غذایی خاصی درست شده اند، لب نمی زنند. وسواسی بودن در انتخاب غذا یا بد غذا بودن هم که مشخصه های آن ترس و اضطراب در وضعیت غذا خوردن است، از دیگر مشکلات غذا نخوردن کودکان می باشد. مشخص شده است که 20 تا 30 درصد کودکان مشکلات غذا خوردن دارند. این مشکلات معمولا با دیگر عادات غذایی چون خیلی کند خوردن و بی علاقگی به غذا خوردن توام می شوند. روان شناسان چهار دلیل برای این مشکل کودکان مطرح کرده اند :. 1 - کودک غذا و یا غذا خوردن را

غذا خوردن کودکان غذا خوردن در کودکان

ادامه مطلب ...
مراقب آن‌چه کودکتان می‌بیند و می‌شنود باشید

فرزندتان را در فضایی بدون مواد مخدر پرورش دهید. امروزه همه در فضایی زندگی می کنیم پر از آلودگی ها و مواد مضر برای سلامتی. هوای شهرها آلوده اند، در اطرافمان انواع و اقسام امواج مضر برای سلامتی وجود دارد و متاسفانه نمی توانیم خودمان را از مضرات این آلودگی ها حفظ کنیم. الگوی خوبی باشید تا فرزندانتان بیاموزند از خشونت دوری کنند. کتک زدن، سرزنش کردن و تحقیر کردن به کودکان می آموزد که می توانند با دیگران چنین رفتارهایی داشته باشند و این گونه، مشکلات را حل کنند. هرگز برای تربیت فرزندانتان از تنبیه بدنی استفاده نکنید. از ابتدا زمانی که فرزندتان تازه

ادامه مطلب ...
طرز تهیه صبحانه ساده و مفید برای کودک

اگر فرصت و زمان کافی برای تهیه صبحانه برای کودک خود ندارید و همچنین سلامت غذای کودک شما نیز برایتان مهم است برای شما راه حل های ساده و بسیار مهمی در تهیه صبحانه سریع و مناسب داریم. صبحانه در یک ثانیه. • گرانولا این خوراکی از جو دو سر، گندم ، مغز بادام، کنجد و عسل و قطعات میوه هاى خشک درست می شود و بیشتر براى صبحانه به همراه شیر خورده مى شود. شما می توانید عسل را زیاد بزنید تا مواد به خوبی به هم بچسبند و تکه ای از آن را صبح به فرزند خود بدهید تا میل کند. سلول های مغز با مصرف این خوراکی پرانرژی، کربوهیدرات لازم برای کارکرد بهتر را دریافت می کنن

طرز تهیه صبحانه طرز تهیه صبحانه ساده طرز تهیه صبحانه های ساده

ادامه مطلب ...
بهترین غذای کمکی برای کودک

بهترین زمان برای شروع غذای کمکی کودک، ۶ ماهگی است. البته این مساله برای همه کودکان یکسان نیست و برخی از کودکان، از ۴ ماهگی آمادگی خوردن غذاهای کمکی را دارند. آرد برنج مخلوط با شیر مادر و یا شیر خشک، بهترین غذای کمکی برای کودکان است. این فرنی بدلیل داشتن آهن فراوان گزینه مناسبی برای کودکان است. همچنین بدلیل تک دانه بودن، حساسیت غذایی ایجاد نمی کند. کودکان معمولا حجم زیادی از غذای کمکی را نمی خورند. آنها شیر مادر را ترجیح می دهند. باید به خاطر داشت که غذای کمکی مکمل شیر مادر است و نباید کودک را مجبور به خوردن آن کرد. بهترین زمان برای دادن

بهترین غذای کمکی بهترین غذای کمکی برای کودک بهترین غذای کودک

ادامه مطلب ...
عواقب بی توجهی به فرزندتان

غفلت از کودک به چه معناست؟ غفلت از کودک در واقع به مفهوم شکست مداوم در ایجاد بستر مناسب برای مراقبت از او و توجه به نیازهای کودک است. این نیازها شامل غذا، یک محیط سالم یا نیازهای عاطفی کودک است، مثل احساس امنیت و عشق به دیگران. فقدان این توجهات می‌تواند منجر به ایجاد صدمات جدی در سلامت و رشد کودک شود. اما چگونه این نوع کودکان به چشم می‌آیند. نکته اینجاست، قبل از اینکه نشانه‌های روانشناختی و عاطفی این غفلت ها و بی‌توجهی‌ها فرصت بروز پیدا کنند، معمولا ما شاهد آثار فیزیکی بدیهی و آشکار آنها هستیم. برخی از این نشانه‌ها که به آنها اشاره می‌شود مم

ادامه مطلب ...
فواید یادگیری موسیقی در کودکان

در ادامه فواید فراگرفتن یک آلت موسیقی برای کودکان را ملاحظه میکنید. افزایش ضریب هوشی با آموختن موسیقی. آموزش موسیقی در طولانی مدت ۷ امتیاز به میزان IQ یا ضریب هوشی دانش آموزان می افزاید در حالیکه آموزش هنرهای نمایشی ۴. ۳ امتیاز به ضریب هوشی آنها خواهد افزود. توسعه و بزرگتر شدن قسمت چپ مغز. آموزش و فراگیری یک آلت موسیقی می تواند در بهبود رفتار، حافظه و دانش عمومی کودکان تاثیر مثبت داشته باشد. فراگیری نواختن یک آلت موسیقی موجب توسعه و بزرگتر شدن قسمت چپ مغز کودکان می شود. در نتیجه حافظه کودکانی که آموزش موسیقی دیده اند به نسبت سایرین ۲۰ درصد اف

فواید یادگیری موسیقی فواید موسیقی کودکان فواید موسیقی برای کودکان

ادامه مطلب ...
روشهای تقویت اعتماد به نفس در کودکان

اعتماد به نفس مجموعه ای از باورها و احساساتی است که ما در مورد خود داریم و در واقع درک ما از خودمان است. این که ما چگونه خود را تعریف می کنیم روی انگیزه ها، نظرات و رفت��رهای ما تاثیرگذار بوده و در احساسات ما موثر است. شکل گیری الگوی اعتماد به نفس، خیلی زود در زندگی آغاز می شود. مثلا یک کودک نوپا که راه رفتن را برای اولین بار تجربه می کند، دچار حس انجام یک کار می شود که باعث تقویت اعتماد به نفس می شود. یادگیری برخاستن پس از تلاش های ناموفق قبلی به کودک می آموزد که او می تواند. کمک در منزل اعتماد به نفس کودک را افزایش می‌دهد. کار کردن در خانه

روشهای تقویت اعتماد به نفس روشهای تقویت اعتماد به نفس در کودکان روشهای تقویت اعتماد به نفس کودکان

ادامه مطلب ...
راه های عشق ورزیدن به کودک

با تشویق کودک، به او می‌آموزید که بیشتر اوقات، خود را در بالاترین حد شاد زیستن قرار دهد. در ادامه نکاتی برای عشق ورزی به کودکان را مشاهده میکنید. 1. به کودکتان عشق بورزید. بچه‌هایی که عشق را تماس فیزیکی می‌دانند از ناز و نوازش لذت می‌برند. کودک خود را ببوسید برایش قصه بگویید، با هم شعر بخوانید، همراهش به تماشای فیلمی بنشینید یا با او بازی کنید. پسرهایی که علاقه‌شان را از طریق تماس فیزیکی ابراز می‌کنند از اینکه با شما کشتی بگیرند، لذت می‌برند. وقتی کمی بزرگ‌تر شوند شاید با این نوع تماس‌های فیزیکی احساس راحتی نکنند اما یک آغوش گاه و بی‌گاه، ن

راه عشق ورزیدن راه های عشق ورزیدن عشق ورزیدن به کودک

ادامه مطلب ...
نکات مهم درباره مسافرت با کودک

مسافرت یکی از نیازهای انکار ناپذیر برای خانواده ها می باشد که با فرا رسیدن تعطیلات نوروز فرصتی مناسب برای این امر به وجود می آید. به همین دلیل به توصیه های دکتر محمد رضا بلورساز استاد علوم پزشکی تهران درباره توجه به سلامت کودکان در مسافرت را می خوانید. دکتر بلورساز با بیان اینکه در ایام نوروز، شادی و تغییر روحیه خانواده ها با گذر از زمستان به بهار دوچندان می شود گفت: خانواده ها باید برای پیشگیری از مشکلات احتمالی نکاتی را رعایت کنند تا دچار نگرانی نشوند. وی با تاکید بر اینکه توجه به سلامتی کودکانی که مبتلا به بیماری های مزمن هستند از اهمیت ویژه

نکات مهم مسافرت نکات مهم در مسافرت نکات مهم برای مسافرت

ادامه مطلب ...
نکات کلیدی درباره مراقبت از موی کودک

مقدار موی نوزاد در زمان تولد، نوع و مقدار مو در آینده را پیش بینی نمی‌کند، زیرا اغلب موها می‌ریزند و موی جدید جایگزین آن می‌شود. باید توجه کرد همان طور که پوست لطیف نوزاد نیاز به مراقبت دارد موهای نوزاد نیز نیاز به مراقبت دارد. با اصلاح به موقع و استفاده از شامپوهایی که کودک به آن ها حساسیت ندارد می توان از موهای کودک مراقبت کرد. 1- بهترین سن برای نخستین اصلاح موهای کودک اگر کودک دلبند شما موهای بلند و پرپشتی داشته باشد، 18 ماهگی و بهترین زمان اولین اصلاح موهای کودک است و اگر موهای کم پشت و کوتاهی دارد 2 سالگی است. از اولین اصلاح به بعد هر 2

نکات مراقبت از کودک مراقبت از موی کودک

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه